Qu'est ce que la pensée positive ?
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C'est une méthode et une façon de vivre permettant de changer sa vision du monde, de soi et des autres, cela de façon positive !
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C'est un réel mode de vie, à appliquer au quotidien, pour que cela devienne une habitude. Effectivement le changement demande un long chemin, Rome ne s'est pas faite en un jour (à méditer !).
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Cette méthode permet de modifier la perception des événements pour apprendre à relativiser, à se focaliser sur des événements positifs et donc à gagner en sérénité.
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La pensée positive vous apprend à redevenir bienveillant envers vous et les autres. Réapprenez à vous aimer, à vous laisser le droit à l'erreur et à vous écouter. Félicitez vous au quotidien (je sais, ça peut faire sourire..) mais n'oublions pas que nous récoltons ce que nous semons.
Cette manière de voir les choses aide au lâcher prise, à vouloir toujours tout contrôler même si ce n'est pas de notre responsabilité ! Acceptez et assumez vos responsabilités et non celles des autres.
Enfin la pratique quotidienne de la pensée positive vous aides à concrétiser vos projets. Visualisez et ressentez de façon postive tous vos objectifs cela vous aidera à les atteindre.
N'oubliez pas qu'être heureux passe aussi par une alimentation saine et équilibrée. Trop de graisse et de sucre ont un impact néfaste sur nos humeurs !
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Commencez dès maintenant la pratique de la pensée positive, recentrez vous sur l'instant présent et sur le positif. Notre cerveau nous joue des tours en voulant toujours faire ressortir le négatif, apprenons lui a faire l'inverse !
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Maintenant tous a vos sourire !
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